看一个人美不美，气质好不好，我觉得最重要不是五官，而是要牙齿是否干净白皙。毕竟再美的一个女孩子如果有一口坏牙，那她的形象也会大打折扣。拥有一口健康美丽的牙齿不仅关乎到身体健康，还可以影响一个人的外表及自信，甚至影响爱情、人际关系和事业。
一些关于牙齿美白的迷思：
牙齿美白是否安全？
牙齿美白的原理是利用氧化物的氧化还原反应，使牙齿颜色变淡变白，而最基本的产品就是双氧水，所以只要是找有执照的牙医诊所，都是绝对安全的。如果自己使用牙齿美白产品，则需要格外小心，不要伤到牙龈，也不要吞咽下过多的药水。
牙齿美白可以维持多久？
由于美白疗程的不同，维持的时间短则半年长则几年。但不要因为你做了牙齿美白就可以肆无忌惮不去保养自己的牙齿，那原本可以维持两年的白牙可能不到半年就又变黄了！在喝完咖啡、红茶、可乐等饮料，或者吃完咖喱、酱油等易染色的食物后，建议立刻刷牙，这样可以最大限度地延长牙齿美白的效果。
每个人都可以牙齿美白吗？
大部分是的，但是以下四类人需要咨询专业的牙医：
- 孕妇
- 有四环素牙齿的人，因为牙齿本身的色泽已经根深蒂固了，所以一般的漂白方式基本没太大效果，只能是套上贴片或者牙套
- 曾经镶牙或戴牙套的人，因为牙齿漂白技术针对的只是真牙，所以真牙做完漂白之后，假牙的颜色也要跟着做调整，比如重新换一个牙套
- 患有某类疾病的人，比如心脏病等
牙齿美白有什么副作用吗？
做完之后的2 – 4天牙齿会敏感酸痛。可以在做美白之前连续用两周的抗敏感牙膏。如果做完之后酸痛难忍，吃止痛药也是非常正常的，可以缓解不适。
另外做美白牙齿的时候，药剂不可以涂到牙肉上。如果药剂不小心涂到牙龈或口腔黏膜上，会造成痛感甚至会产生溃疡。一般来说，溃疡在几天之内会自行好转，如果不好，可以去药店买针对口腔溃疡的药膏。
牙齿美白是否可以白到像纸一样？
健康的牙齿并不是绝对的白色，而是淡黄带半透明的象牙色。所以如果你天生牙齿就偏黄，做美白可以把深黄色变成淡黄色，但是绝对不会变成全白色。如果想要不现实的那种全白色，一般来说只能是贴片或戴假牙。
市面上就能买到的美白牙贴是否越贴越白？
这种美白牙贴指的是一般药店、超市就能买到的家用牙贴，并不是专业产品。因为美白牙贴都含有过氧化氢的成分，过度使用不仅会造成牙齿敏感，严重的还会破坏牙齿的结构，所以不是贴越多贴越久就越白，一定按照说明书的指示操作！
牙齿漂白越久越白？
牙齿的颜色也是有一定的饱和度，不是可以无限变白。一但达到饱和点还要再漂白，就会破坏牙齿的蛋白质和其他含矿物质的炭结构。所以如果找专业的牙医做美白，可以以专业的技术在达到饱和点之前刚好停止。
澳洲做牙齿美白的几种普遍方法及价位：
在澳洲想要维护牙齿健康去看牙医，大部分方式是以自费跟私人保险为主。目前Medicare只补贴一部分拥有Centrelink补助资格的人。不同的私人医疗保险公司会提供不同的牙科保险方案，保费跟所得到的福利是成正比的。加入私人保险也有可能有节税的好处，这个可以咨询你的会计师。
每一家牙科诊所收费都不一样。一般看牙的诊断费大约是$50 – $70，洗牙加上涂氟的费用大概是$140 – $170，需要拍X光是额外的。补牙部分是根据补的大小和多少，费用$100到$500。
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牙齿美容保健选择 |
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| 项目 | 原理 | 好处/坏处 | 适合对象 | 价格 (澳币 AUD) |
| 超音波洗牙
ultrasonic scale and clean
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以超音波的震动把牙结石清除。利用去除牙齿表面有颜色的附着物，来达到牙齿美白的效果。
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帮助牙龈的健康和美观，预防牙周病及蛀牙，减少口臭。 | 牙齿表面堆积了牙菌斑或是喜欢吃容易染色食物的人，以及因牙结石造成牙齿变色者。
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$120 – $130
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| 磨砂抛光prophylaxis/polishing | 磨砂把表面污渍清除。 | 去除污渍美化牙齿。对表面染色牙齿有效果，但对于长年的积垢，效果不大。 | 牙齿表面染色，如爱喝咖啡、可乐，及吸烟的人士等。 | 通常包含在洗牙疗程内 |
| 牙托美白
tray whitening/take home whitening |
把美白剂放在由牙医帮你量身订做的牙托里，再戴到牙齿上所得到的漂白效果。 | 敏感副作用小，需要的时间较久，一天 1-2小时，需7-14天。效果显着。 | 基本适合任何人。但如果有牙结石或者牙齿疾病如：蛀牙、牙周病等，应该先治疗好再进行。 | $400 – $700 |
| 冷光美白
In-chair whitening |
把美白剂涂抹在牙齿表面，然后由高能量的光激化它的美白反应。 | 治疗时间短大约1小时。有些人敏感且副作用比较大。会建议在牙托美白后3天去维持效果。 | 牙齿表面染色，希望快速达到美白效果的人。 | $800 – $1400 |
| 复合树脂贴片
composite veneers |
复合树脂可盖住牙齿外面进而改善颜色跟形状。 | 效果好，如果坏掉可以修补。相对陶瓷贴片跟牙冠比较容易染上污渍。 | 低侵略性，一次约诊可完成。价位相对较低。
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每颗牙 $300-$600 |
| 陶瓷贴片
ceramic veneers |
将牙齿的表面抹掉薄薄一层后，再将瓷片黏着在牙齿上。不仅能改善牙齿色泽，连形状和长度也能一并修正。 | 不易染色。比起牙冠需要磨掉的真牙少，比较不伤牙周。必须考虑咬合跟牙齿的健康。 | 适合牙齿形状有轻微问题，如：门牙缝隙大，某些牙齿过小等人或者牙齿染色无法挽救，如：四环素牙或门牙轻微蛀牙的人等。 |
每颗牙 $1000 – $2000 |
| 全瓷牙冠
ceramic dental crowns |
陶瓷假牙冠盖住整个牙齿外面进而改善颜色跟形状，尤其曾经补过很大的洞的牙齿。 | 需要磨掉部分真牙，但都必须在不影响其支撑结构的合理范围内。改善效果很好。 | 对美观要求极高，普通修复无法达到要求者，尤其适用于前牙。急需改善前牙外冠形态，如畸形牙、扭转牙等的人。 |
每颗牙 $1000 – $2000 |
关于牙齿美白的更详细说法，请看我和Dr Benjamin Yang录的访谈视频：www.youtube.com/watch?v=HnEoTg6lDJ0
文章中的专业知识均由Dr Benjamin Yang（www.gentlecaredentistry.com.au）撰写
文章中部分内容参考自《超完美！零缺点！美齿速成100招》
